告别低效，人人必备的聪明工作法

吴谢宇作息规律：告别工作每天晚上11点左右睡觉，早上7、8点起床学习。

（央视记者 李卫兵） 日本天皇明仁和皇后美智子(共同社) 【新闻多一点】 日本明仁天皇今退位 系近代以来首次天皇生前更替 30日，低效现任日本天皇明仁将正式退位。人人必上次的天皇生前退位是江户时代的光格天皇。

聪明持续了30年3个多月的日本平成时代落下帷幕。宫内厅方面表示：告别工作(退位后，)明仁天皇希望继续自己的虾虎鱼学术研究，而美智子皇后表示要多和文化方面的朋友加强交流。低效日本明仁天皇正式退位 日本明仁天皇退位。

据共同社、人人必每日新闻等日媒报道，30日上午，明仁将在供奉着历代天皇的宫中三殿进行参拜。为了避免和新天皇拥有两重权力，聪明明仁将尽量退居幕后，控制在公共场合出现的次数，度过安定的私人生活。

5月1日起，告别工作日将进入令和时代。

日媒称，低效明仁退位后，称呼将变为上皇。科技日报曾援引银丰研究院一位工作人员的话，人人必披露了人体冷冻手术的费用构成：液氮罐，40万。

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